各教室のご案内

毎週水曜日の午前中に当助産院二階にて、妊婦さんと産後のママを対象とした教室を開いています。


旧会場でのマタニティ・ヨーガの実際:区民センター和室(保存版) 


マタニティー・ヨーガ
お産上手な心と体つくりを目指しています。ヨーガは妊娠中の心と身体をリラックスさせてくれます。

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成長は一つ一つゆっくり確実にを目指しましょう


ベビーソフトタッチケアーと産後ヨーガ
産後のママと生後2~3週からハイハイできるくらいまでのお子様が対象です。

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